Os shorts de compressão são peças que conquistaram espaço no mundo esportivo e também no dia a dia de quem busca conforto e funcionalidade. Eles combinam tecnologia e design para oferecer benefícios tanto para desempenho durante uma corrida, por exemplo, quanto para recuperação muscular.
Se você está em dúvida sobre short de compressão para que serve, como escolher o melhor modelo ou qual a diferença para o térmico, vem comigo que eu te ajudo!
Para que serve o short de compressão?
O short de compressão é projetado para oferecer suporte muscular durante atividades físicas.
Sua função principal é melhorar a circulação sanguínea, o que ajuda a reduzir a fadiga e a acelerar a recuperação depois do exercício. Além disso, ele minimiza vibrações, diminuindo o risco de lesões e dores após o treino.
Essa peça é muito usada em esportes de alto impacto, como uma parte da roupa para corrida, ciclismo e musculação.
Por isso, os shorts de compressão corrida são ideais, porque proporcionam liberdade de movimento, evitando desconfortos comuns durante a prática esportiva. Outro benefício é a capacidade de controlar a umidade do corpo, ajudando a manter a pele seca mesmo em treinos intensos.
Quais os tipos de shorts de compressão?
Dá para encontrar uma grande variedade disponível no mercado, cada um pensado para atender diferentes necessidades.
Por exemplo, o short de compressão masculina geralmente é projetado com foco no suporte muscular das pernas e na ergonomia, sendo uma escolha popular para esportes como futebol e treinos de força.
Já o feminino tem um design ajustado, oferecendo conforto e sustentação em corridas, pilates e yoga.
Outros são:
Shorts 2 em 1
Outro modelo interessante são os shorts de compressão 2 em 1, que combinam uma camada interna de firmeza com uma externa mais solta. São perfeitos para quem prefere maior discrição ou quer evitar marcas no corpo. Acabam sendo muito usados por atletas, pois une os benefícios desse tipo de peça com o visual tradicional.
Tecidos com tecnologia
Além disso, marcas renomadas, como a Nike, oferecem opções com tecnologias avançadas. Com isso, várias possuem tecidos que se ajustam ao corpo e dão máxima respirabilidade e conforto durante os treinos.
Qual a diferença do short de compressão e do short térmico?
Apesar dos dois serem usados no universo esportivo, eles têm finalidades diferentes. O short de compressão foca na melhora da circulação sanguínea e na redução da fadiga, sendo indicado para esportes de alta intensidade. Ainda exerce uma leve pressão nos músculos, o que ajuda no desempenho e na recuperação.
Já o térmico tem o principal objetivo manter a temperatura do corpo estável, seja em ambientes frios ou quentes. Funciona como isolante e é ideal para quem busca conforto no inverno ou durante atividades que exigem proteção contra o vento.
Embora possam ser usados juntos, é importante escolher o tipo certo dependendo da necessidade.
Qual o melhor short de compressão?
O melhor vai depender das suas preferências e do tipo de atividade que você pratica. Diversas marcas oferecem modelos de alta qualidade, cada um com características específicas.
Os shorts de compressão Nike, por exemplo, são conhecidos pela durabilidade e pelo uso de tecnologias avançadas, como tecidos que ajudam a manter a pele seca e evitam o superaquecimento.
Outras são:
Adidas
Já essa marca é valorizada por ter um ótimo design e também excelente caimento no corpo. O shorts de compressão Adidas Adizero, por exemplo, é um dos mais procurados por entregar desempenho.
Under Armour
Agora, se busca uma opção com incrível custo-benefício, disponível em várias cores, como rosa, azul e preto, aí a dica é escolher os shorts de compressão Under Armour Heatgear. E o legal é que esse é só um dos modelos incríveis oferecidos por essa marca reconhecida também por trazer conforto para quem usa.
Escolha o que melhor se adapta a você!
Se o objetivo é um modelo versátil, independente da fabricante, a peça 2 em 1 é uma ótima escolha, pois combina estilo e funcionalidade. Já para quem busca algo focado em esportes de alta intensidade, os tipos mais firmes e com detalhes podem ser ideais.
Seja shorts de compressão com bolso ou reforçado nas costuras, o importante é optar por um que ofereça o ajuste perfeito ao corpo, sem apertar ou limitar os movimentos.
Quando usar short de compressão?
O short de compressão pode ser usado em diversas situações, principalmente durante a prática de esportes. Ele é ideal para atividades de alta intensidade, como corridas de longa distância, treinos de academia, crossfit e ciclismo, por exemplo.
A firmeza no ajuste ajuda a prevenir dores musculares e melhora o desempenho, tornando o item indispensável para quem busca resultados melhores.
Além disso, é possível usar o short de compressão no dia a dia, especialmente em situações que exigem longos períodos em pé ou em movimento.
Proporciona conforto e suporte, sendo uma ótima opção para quem busca uma peça funcional e prática. Vale lembrar que, por ter um visual esportivo, ele combina muito bem com looks casuais, principalmente em momentos de descontração.
Como cuidar do short de compressão?
Para garantir a durabilidade do seu short de compressão, é fundamental seguir alguns cuidados simples. Lave a peça à mão ou em ciclo delicado na máquina, usando água fria e sabão neutro. Evite o uso de amaciantes ou alvejantes no processo.
Ao secar, prefira a sombra, e depois não precisa nem passar o item com ferro, já que essa roupa geralmente não fica amassada. Também é importante guardar em um local seco e arejado, longe de umidade.
Com esses cuidados, tanto os shorts de compressão feminino quanto os masculinos vão se manter em ótimo estado por muitos anos, prontos para acompanhar seus treinos e atividades do dia a dia por muito tempo.
Onde comprar os melhores shorts de compressão?
Os shorts de compressão são peças indispensáveis para quem quer unir conforto, tecnologia e desempenho em uma só roupa. Na Netshoes, seja no site ou no aplicativo, é possível encontrar várias marcas, modelos e tamanhos, sempre com a garantia de serem opções originais e de confiança. Aproveite!
