Kit: Creatina Monohidratada Pote 300g 100% Pura + Pré Treino Evolution 300g - Soldiers Nutrition O kit contém: 1 -Creatina Monohidratada Pote 300g 1- Pré Treino Evolution 300g Acompanha Colher Dosadora 3g Produto aprovado diversos laudos laboratoriais, inclusive pela ABENUTRI (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais) BENEFÍCIOS DA CREATINA: - Aumenta a capacidade do músculo de gerar força; - Aumento de massa magra; - Aumento da capacidade de treinamento; - Previne o catabolismo muscular; O QUE É? A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa. QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade. creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein. A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia. Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino. Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico. Pré-Treino Evolution Pré Workout 300g - Soldiers Nutrition Acompanha Scoop de 3g O Pré-Treino Evolution 300g da Soldiers Nutrition é uma fórmula especialmente desenvolvida para otimizar o desempenho durante os treinos físicos, proporcionando energia, resistência e foco. A combinação de ingredientes ativos e vitaminas essenciais visa oferecer suporte abrangente às necessidades do corpo durante a atividade física intensa. Aqui está uma descrição detalhada dos ingredientes principais: Beta Alanina (2000g): A beta-alanina é um aminoácido que desempenha um papel crucial na síntese de carnosina, uma substância que ajuda a regular o pH muscular, contribuindo para a redução da fadiga muscular

• Nome: Kit: Creatina Monohidratada Pote 300g 100% Pura + Pré Treino Evolution 300g - Soldiers Nutrition
• Gênero: Unissex
• Indicado para: Dia a Dia
• Marca: Soldiers Nutrition