O whey 3w é uma das opções mais populares entre os suplementos proteicos disponíveis no mercado fitness. Isso porque é um produto que combina três tipos de proteínas do soro do leite: concentrada, isolada e hidrolisada.
Cada um desses compostos oferece benefícios únicos, desde uma absorção rápida até uma liberação gradual de aminoácidos. E isso é ideal para maximizar a recuperação muscular depois do treino e apoiar o crescimento dos músculos.
Quer conhecer detalhes a respeito do whey 3W? Eu te conto!
Para que é indicado o whey 3W?
O whey 3W é indicado para quem gosta de fazer treinos físicos, gosta do estilo de vida fitness ou quer apenas se aproveitar dos benefícios que o suplemento oferece.
É um composto usado para potencializar os exercícios, favorecer o ganho de massa muscular, para pessoas de diferentes idades, incluindo idosos, e para quem apresenta carência nutricional de proteínas.
Além disso, o whey 3W ajuda a reparar tecidos do corpo, acelerando a recuperação e reduzindo a dor após o treino.
Também pode ser usado para aumentar a saciedade e ajudar no controle do apetite, ideal para quem está na jornada de perda de peso. A proteína de alta qualidade encontrada no produto também contribui para o fortalecimento do sistema imunológico.
Marcas de whey 3W
E com todos esses benefícios de whey 3W, as marcas passaram a trabalhar diferentes opções com formulações, qualidade e sabores variados. Veja mais:
Integralmedica
Essa é uma das marcas tradicionais e reconhecidas no mercado de compostos alimentares no Brasil. A empresa oferece ampla gama de produtos que atendem desde iniciantes até atletas profissionais.
O whey 3W Integralmedica conta com 22g de proteína concentrada, isolada e hidrolisada do soro de leite, conhecidas também por WPC, WPI e WPH. Contém também 5 gramas de BCAA, que são aminoácidos essenciais.
Essa combinação auxilia no ganho muscular e na recuperação após os exercícios, é ideal para consumir no pós treino. E para quem gosta de algo saborizado, é possível encontrar sabores como baunilha, chocolate e morango.
Max titanium
Outra marca brasileira que se destaca no mercado, a empresa se diferencia por sua pesquisa contínua e desenvolvimento de produtos inovadores. E o whey 3W Max Titanium é encontrado nos sabores: morango, chocolate, baunilha, vitamina de frutas e limão.
Seu objetivo é trazer um maior ganho de massa, assim como a recuperação, prevenção da perda e manutenção de massa muscular. Pode ser utilizado após o treino ou em alguma refeição antes de dormir. Aliás, esse whey Max Titanium 3W é muito bom para ter o uso distribuído entre as refeições do dia, considerando 0,3 gramas de proteína por quilo corporal.
Para quem gostar desse produto, a marca oferece uma opção de refil do whey 3W 2kg..
Vitafor
O whey 3W Vitafor é um suplemento com grandes variações de sabores, sendo eles: chocolate, cookies + cream, frutas vermelhas, mochaccino, banana, baunilha ou sem sabor.
Esse produto conta com as três proteínas do soro do leite, a isolada, concentrada e hidrolisada, além de aminoácidos, entre eles os BCAAs, glutamina e arginina. Com todos esses compostos, o objetivo é auxiliar na formação de músculos e ossos, assim como no desempenho atlético, recuperação e redução da fadiga muscular.
Growth
Essa é outra empresa popular e conhecida pelos praticantes de exercícios físicos ou atletas, com grande nome no mercado eles se destacam pela qualidade e preços acessíveis.
O whey 3w Growth é composto de três tipos de proteínas, a concentrada, isolada e hidrolisada, fazendo com que você não precise comprar os três separados e possa se beneficiar de tudo o que oferece.
Esse produto tem maior grau de pureza e uma proporção maior de aminoácidos, e em conjunto eles promovem alta performance durante os seus treinos.
Qual é o melhor Whey 3W?
Escolher o melhor Whey 3W vai depender de muitos fatores pessoais, como as suas necessidades e preferências individuais. Mas algumas características de um suplemento de qualidade podem te auxiliar a escolher boas opções.
Por exemplo, a combinação deve ter um equilíbrio perfeito entre os três compostos, busque também produtos com pelo menos 25 gramas de proteína por porção e aminoácidos essenciais, como o BCAAs e outros importantes.
Foram mostradas também algumas das marcas populares no mercado, e essa reputação também pode ser levada em conta, procure por opções confiáveis, e que tenham preços acessíveis.
Por fim, passe em um médico especialista, como uma nutricionista ou nutróloga para entender quais são as suas reais necessidades e como o Whey 3W vai auxiliar nos seus principais objetivos.
Quanto custa um whey 3W?
Os valores do Whey 3W variam consideravelmente com base em diversos fatores, incluindo a marca, a qualidade dos ingredientes, a quantidade de proteína por porção, o tamanho do suplemento e até mesmo os sabores disponíveis.
Em geral, o preço é fortemente influenciado pelo peso total do pote. Para embalagens de 900 gramas, os valores geralmente ficam entre R$120 e R$200. Já para embalagens maiores, com quase 2 kg, a média vai de R$180 até R$330.
Além disso, a reputação da empresa e a presença de ingredientes adicionais, como vitaminas e minerais, vai afetar o custo.
Quantas calorias tem whey 3W?
O número de calorias em uma porção de Whey 3W varia de acordo com a marca e a formulação específica, já que alguns sabores e ingredientes adicionais podem mudar a quantidade de um para outro.
Por exemplo, para a Growth, o suplemento apresenta 116 kcal por porção, enquanto no Vitafor a quantia é de 121 kcal. Já para a Integralmedica, as calorias são de 118 kcal por dose. No caso do whey protein Max Titanium que tem uma grande variedade de sabores, cada um deles tem uma quantidade diferente de kcal.
Depois de conhecer o Whey 3W, navegue aqui na Netshoes para escolher qual opção vai turbinar seu desempenho durante o treino!
