Quais são os principais fundamentos do basquete?

O basquete é um esporte americano criado em 1981 que atrai fãs e praticantes no mundo inteiro, mas, como tem regras bastante específicas, pode ser difícil entender seu funcionamento. Pensando nisso, neste artigo, vamos explorar juntos os fundamentos do basquete, para que você possa apreciá-lo e até mesmo praticá-lo da melhor forma possível.

Você vai entender desde as regras gerais do esporte, o detalhamento de fundamentos como passe, drible, arremesso, lance livre e rebote, até as posições de cada jogador. Então, continue a leitura e prepare-se para se tornar um expert em basquete!

Quais são as regras gerais do basquete?

Antes de partir para os fundamentos específicos do basquete, vamos entender as regras básicas, que envolvem as equipes, a quadra, o tempo das partidas e o esquema de pontuação. Confira!

Equipes e objetivos

Os jogos de basquete são disputados por duas equipes compostas por cinco jogadores cada em quadra. Ainda é possível ter até sete jogadores no banco reserva.

Os principais objetivos da equipe são o ataque, que consiste no arremesso da bola na cesta de basquete da equipe adversária, e a defesa, cuja finalidade é impedir que a outra equipe realize o ataque. 

Quadra de jogo

As partidas de basquete ocorrem em quadra própria de 28 metros de comprimento e 15 metros de largura.

Além disso, as tabelas com as cestas devem estar fixadas a 3,05 metros do chão, cada uma em uma extremidade da quadra.

Tempo de jogo

As partidas de basquete têm quatro tempos de 10 minutos cada. No entanto, há uma exceção para o NBA, campeonato estadunidense no qual cada tempo dura 12 minutos.

Pontuação

A pontuação no basquete funciona da seguinte forma:

• arremessos realizados em situação de lance livre somam 1 ponto;
• cestas feitas em condições normais durante o jogo somam 2 pontos;
• arremessos realizados antes da linha que fica a 6,2 metros da cesta, conhecidos como “arremessos de três”, somam 3 pontos.

Faltas

Algumas situações específicas acarretam faltas no basquete, são elas:

• quando o jogador dá mais de dois passos sem quicar a bola de basquete no chão;
• quando o jogador mantém a bola nas mãos por mais de cinco segundos sem arremessá-la para outro jogador ou na cesta;
• quando o jogador permanece por mais de três segundo na área do garrafão adversário;
• quando o jogador toca no braço ou na mão de outro jogador que esteja com a bola.

Quais são os fundamentos do basquete?

Agora que já estamos a par das regras gerais, vamos explorar os principais fundamentos do basquete, começando pelo passe.

Passe

O passe é o ato de lançar a bola de basquete para um jogador da mesma equipe, podendo ser realizado de algumas formas, como:

• com uma mão;
• com as duas mãos na frente empurrando a bola, chamado passe “de peito”;
• passe picado, com a bola quicando no chão antes de chegar ao outro jogador;
• por cima do ombro;
• por cima da cabeça
• de costas;
• de gancho, ao colocar o corpo entre a bola e o oponente.

Drible

No drible, o jogador faz a bola quicar no chão com a intenção de ultrapassar seu oponente e se aproximar da cesta, ou simplesmente buscar uma posição estratégica para ajudar a própria equipe.

Esse fundamente exige muita coordenação motora dos membros superiores do jogador, a fim de ser realizado com precisão e eficácia.

Arremesso

O arremesso é um dos fundamentos mais importantes por ser o lançamento da bola em direção à cesta, com a intenção de pontuar. Existem dois tipos principais, o de bandeja e o de gancho.

O arremesso de bandeja acontece quando a bola é arremessada na direção da tabela para cair na cesta. Já o de gancho ocorre quando o jogador projeta a bola com seu corpo perto da tabela e arremessa usando uma das mãos.

Rebote

O rebote se caracteriza pela posse da bola depois que o jogador oponente erra um arremesso à cesta. Nesse sentido, pode ser considerado um rebote de ataque ou de defesa.

Esse é um fundamento estratégico, pois pode ser decisivo para um contra-ataque, por exemplo.

Lance livre

Por fim, o lance livre é um tipo de arremesso cobrado por um jogador que sofreu falta, sem marcação e a partir de uma área delimitada. Se a pessoa estiver lesionada e precisar deixar a partida, quem faz a cobrança é seu substituto direto.

Além disso, o lance livre também pode ser cobrado depois que o time atingir o limite de faltas por bloco de tempo da partida.

Quais são as posições dos jogadores no basquete?

Você já conhece os fundamentos do basquete, mas falta descobrir quais são as posições e funções dos jogadores:

• Armador: também chamado de ala esquerda, é o jogador que melhor dribla e faz passes no time. Um dos maiores armadores da história do basquete é o americano Gary Payton;
• Lançador: é o jogador que melhor arremessa, também chamado de escolta, cuja função é defender o armador e conseguir ganhar espaço para fazer arremessos sem bloqueio. Stephen Curry é considerado o maior arremessador de três da NBA, com 3.747 cestas;
• Ala/pivô: é o jogador que se movimenta mais perto da cesta para receber bolas de arremessos intermediários, além de poder executar rebotes. Atualmente, o grego Giannis Antetokounmpo, do Milwaukee Bucks é considerado o melhor ala/pivô;
• Ala/lateral: é um jogador versátil, que atua tanto em ataques e defesas, quanto em rebotes e transições. Sem dúvidas, o nome que mais se destaca nessa posição é o do norte-americano LeBron James, do Los Angeles Lakers;
• Pivô: costuma ser o jogador mais alto da equipe, chamado também de central, que fica próximo da cesta para pegar rebotes e facilitar arremessos. O iugoslavo Nikola Jokic, do Denver Nuggets, é atualmente considerado um dos melhores pivôs.

Prepare-se para colocar os fundamentos do basquete em prática!

Agora que você já conhece os fundamentos do basquete, bem como as regras gerais e as posições dos jogadores, que tal colocar seus conhecimentos em prática? Você pode utilizá-los tanto na hora de apreciar uma partida, entendendo melhor os movimentos e o andamento do jogo, quanto na prática, arriscando-se em uma partida.

No entanto, saiba que para se jogar nos dribles e arremessos, é essencial ter um tênis de basquete para praticar com segurança e, claro, com muito estilo. Dica: a Netshoes tem as melhores opções do mercado!E então, gostou do conteúdo? Aproveite a visita para entender com mais detalhes as posições do basquete e as funções de cada uma!