Como saber se um tênis é apropriado para basquete?

O basquete é um esporte muito popular no mundo, principalmente por conta da sua intensidade. O atleta que o pratica precisa de muita explosão para se movimentar na quadra durante uma partida. Por isso, os equipamentos utilizados durante o jogo, como calçados, bolas, entre outros, precisam ser adequados para a modalidade.

A escolha de um tênis adequado para o basquete é um dos pontos mais importantes, tanto para atletas amadores quanto para os profissionais. Nesse contexto, muitos deles têm dúvidas na hora de escolher o melhor modelo.

Neste artigo, falaremos sobre esse tema, apontando quais critérios precisam ser considerados na hora da compra, além de dicas de como selecionar a melhor opção. Para saber mais, continue a leitura!

O que torna um tênis apropriado para basquete?

Primeiramente, o tênis apropriado precisa ser confortável e dar estabilidade ao atleta. Além disso, é muito importante que o seu amortecimento seja de qualidade, durável e resistente. 

O objetivo do conforto é manter o jogador bem durante partidas longas e intensas. Por isso, o ajuste precisa ser perfeito, evitando modelos que fiquem muito apertados ou folgados demais. 

Já o amortecimento é essencial para diminuir a pressão nas articulações, além de evitar grande impacto nos movimentos durante o jogo. Alguns modelos têm amortecimento feito com EVA, enquanto outros apostam nas espumas e demais materiais sintéticos. 

Para evitar lesões, como torções, por exemplo, é preciso que o tênis conte com suporte adequado para os tornozelos. Além disso, sua plataforma precisa ser sólida e ter estabilidade na parte lateral dos pés. 

Principais características dos melhores tênis para basquete

O desempenho do jogador pode ter grande impacto com o tênis adequado para o basquete. Por isso, é imprescindível entender quais são as principais características do modelo ideal, confira!

Amortecimento

Esse é um esporte em que o jogador salta muitas vezes durante a partida, com o objetivo de acertar a bola na cesta e marcar pontos. Além disso, muitas mudanças de direção e corridas mais intensas ocorrem em um curto espaço de tempo.

Dessa forma, ter um bom amortecimento é uma das principais características que o tênis ideal precisa ter. Afinal, ele diminui os impactos nas articulações durante os saltos e aterrissagens. 

A melhor opção é aquela que conta com tecnologias como Air, Zoom e espumas, muito comuns em modelos de alto desempenho. 

Tração

Os escorregões na quadra podem acontecer por conta da intensidade do jogo, mas é preciso evitá-los. Assim, a ideia é apostar em um tênis que tenha maior aderência ao piso, garantindo movimentos mais precisos. 

Para conseguir uma excelente tração, é possível escolher modelos com solados em zigue-zague ou com borracha de alta resistência. Ambos podem ser utilizados em quadras internas e externas. 

Estabilidade e suporte

As lesões são as principais preocupações de quem joga basquete, principalmente porque esse é um esporte em que há grande movimentação em todas as direções. Nesse caso, os melhores tênis para basquete precisam oferecer maior estabilidade e suporte para que o atleta se mexa com maior segurança. 

Boas opções são aquelas que contam com entressolas e estruturas laterais reforçadas. Elas são importantes para que o jogador tenha mais equilíbrio durante mudanças bruscas de movimento. 

Suporte para os tornozelos

A escolha do tipo de cano do tênis de basquete passa diretamente pelo perfil do jogador. No mercado existem opções com o cano alto, médio ou baixo, oferecendo níveis diferentes de suporte. 

Os tênis para basquete geralmente tem cano alto e são projetados para dar maior proteção aos tornozelos, enquanto os de cano baixo são ideais para jogadores que desejam ter maior liberdade para se movimentar durante os jogos. 

Material

Um dos fatores mais importantes na escolha do tênis ideal para basquete é o peso do modelo. Isso acontece porque é preciso que os atletas não sintam os pés pesados durante os jogos. 

Por essa razão, é muito importante que o modelo escolhido tenha a mescla ideal entre a qualidade do material e o peso para os pés. Muitos fabricantes optam por materiais respiráveis, que ajudam na ventilação. Além disso, é preciso que o modelo tenha reforço em áreas mais estratégicas, o que garante a sua durabilidade e qualidade no dia a dia. 

Tipos de tênis de basquete: cano alto, médio ou baixo?

A escolha do tipo de tênis de basquete vai depender das necessidades de cada jogador. Entenda um pouco mais sobre os modelos disponíveis:

Tênis de basquete com cano alto

Esse modelo é popular por conta do suporte maior oferecido aos tornozelos dos jogadores. O cano alto cobre a parte superior do pé, o que contribui para reduzir o risco de torções, principalmente para aqueles que se movimentam mais lateralmente. 

Esse calçado é ideal para jogadores com funções mais fixas na área do garrafão, como os pivôs, por exemplo. Eles são os responsáveis por realizar a maioria dos saltos e acabam precisando de maior proteção na aterrissagem. 

Tênis de basquete com cano médio 

Por ser um modelo que fica no meio-termo, o de cano médio tem mais equilíbrio entre a liberdade nos movimentos e o suporte para os tornozelos. Com isso, jogadores que precisam de maior flexibilidade, mas também querem proteção, podem adquirir esse tipo de tênis. 

Os jogadores com funções mistas, como armadores e alas, podem adquirir esse tipo de calçado. 

Tênis de basquete com cano baixo

Este é um tênis mais leve, já é menor e conta com menos material. Ele é ideal para atletas que querem ter maior agilidade nas movimentações durante os jogos. 

O tênis de cano baixo não conta com suporte extra para os tornozelos, permitindo que os jogadores possam ter mais mobilidade e rapidez nos movimentos. Os armadores mais velozes podem apostar nesse calçado para ter mais transição na partida. 

Como escolher o melhor tênis para basquete de acordo com seu perfil

A prática do basquete exige que o jogador fique atento não apenas ao seu condicionamento físico, mas também ao tênis utilizado no dia a dia, tanto nos treinos quanto nas partidas oficiais. Por isso, é importante observar algumas características do calçado antes de escolhê-lo. 

Analise sua posição no jogo

Em esportes coletivos, cada um dos jogadores tem uma função específica, que exige mais empenho em uma determinada característica. Posições que precisam de maior movimentação lateral devem dar preferência aos tênis de cano longo ou médio. Já aqueles que precisam ter mais liberdade nas transições em quadra, precisam optar pelos de cano curto. 

Tipo de quadra

O basquete é um esporte que pode ser jogado em espaços indoor ou outdoor. No primeiro, o mais indicado é que seja utilizado um tênis com uma sola macia e mais fina, além de ter o máximo de aderência para evitar escorregões e quedas.  Já o segundo é composto por pisos de concreto ou cimento, fazendo com que o tênis mais adequado seja fabricado com uma sola mais grossa e com amortecimento mais forte. 

Além de todos os detalhes informados anteriormente, a tecnologia utilizada no tênis também precisa ser analisada. Os calçados com Zoom Air têm maior retorno de energia, fazendo com que a movimentação na quadra seja mais enérgica.

Já o Cushlon é uma das espumas mais comuns nos tênis de basquete, são feitas a partir do material EVA e tem um ótimo amortecimento. Além disso, oferecem maior estabilidade aos usuários, justamente por não serem macias em excesso.

Cuidados para prolongar a vida útil do seu tênis de basquete

 É muito importante tomar alguns cuidados com o tênis de basquete para mantê-los em uso por mais tempo. Para isso, a limpeza é um dos principais pontos, já que além de deixá-los mais bonitos, também evita que a sujeira e os detritos danifiquem o material com o passar do tempo.

Vale destacar que o ideal é utilizar sabão neutro e água morna na hora da higienização do calçado. Evite ao máximo lavar seu par de tênis na máquina de lavar, afinal, esse processo pode danificar sua estrutura. 

Depois de limpo, o tênis de basquete precisa secar e é muito importante evitar fontes de calor direto, como secadoras, por exemplo. Nesse caso, a melhor opção é deixá-lo em um local livre e ventilado, de preferência na sombra. Uma dica é colocar papéis dentro do calçado para facilitar a absorção da água.

Por fim, o armazenamento é outro ponto que merece atenção. Guarde seu tênis em um local com boa ventilação e que não tenha umidade.

Quando é hora de substituir seu tênis de basquete?

Para garantir seu bom desempenho em quadra, além de mais segurança, é importante saber o momento certo de trocar o tênis de basquete. Por isso, fique de olho em características, como suporte, amortecimento e tração. Quando elas perdem a qualidade, as chances de lesões crescem consideravelmente.

Um dos primeiros sinais de que seu tênis precisa ser substituído é o sinal de desgaste no solado. Quando o solado começa a ficar mais liso, aumentam as chances de escorregões e lesões na quadra. O menor amortecimento pode causar desconforto durante as práticas, além de fornecer mais impacto nas articulações do usuário.

Atente-se também a rasgos, deformações e descolamento de partes do tênis. Se você joga regularmente, considere trocar o modelo a cada seis meses a um ano.

Gostou deste artigo? Acesse nosso blog e saiba quanto tempo dura uma partida de basquete.