Para quem está por dentro do mundo fitness e musculação, uma roupa academia masculina de qualidade é indispensável na hora de praticar qualquer tipo de exercício. O conforto é um requisito básico para as peças esportivas, assim como a segurança.
Essas características são importantes para manter uma sensação de liberdade e tranquilidade durante os movimentos. Isso inclui blusas frescas, que compõem o look e ficam soltinhas no corpo, e partes de baixo bem ajustadas.
Entretanto, é possível ir além com os itens de vestuário para atividade física: alguns trazem recursos como absorção de suor e proteção solar. Melhor ainda se a camiseta, calça e bermuda para academia masculino forem bonitas e estilosas.
Qual a roupa ideal para usar na academia?
Modelagens que tornam mais fácil o ato de se mexer são desejáveis por trazer comodidade. Na parte de cima, a blusa deve ser leve e proporcionar uma boa circulação de ar, para que haja leveza ao malhar. Ela precisa estar bem ajustada ao corpo, permitindo fazer os exercícios com a amplitude necessária.
Para quem não gosta de mangas, a regata oferece vantagens especificamente no dia de trabalhar os membros superiores. Isso porque, ao deixar os braços livres, ela facilita a movimentação dessa área.
Ter um material respirável é outra característica importante, uma vez que possibilita a passagem do ar, ajudando na regulação da temperatura corporal. Algo relevante para os treinamentos de alta intensidade, em que há maior produção de calor. É recomendado ainda que as peças apresentem costuras planas ou nenhuma marca desse tipo, o que contribui para amenizar o atrito no contato com a pele.
No caso das mangas longas, o ideal é que o tecido seja flexível, para viabilizar a liberdade de movimentos durante a atividade física. É possível encontrar roupa para academia masculino com proteção UV se for praticar ao ar livre.
Ela funciona como um complemento à segurança com sua camada física que evita a sensibilidade na exposição ao sol. Esse contato pode ocorrer em caminhadas externas ou no percurso até o local do treino. Entretanto, apesar do nome, não dispensa o uso de filtro solar.
É melhor treinar de calça ou short?
Quanto à parte de baixo do corpo, há uma dúvida entre cobrir as pernas parcial ou totalmente. A resposta para essa pergunta depende de uma série de fatores, como a temperatura, a modalidade praticada e as preferências individuais.
Por exemplo, a bermuda é ideal para as épocas mais quentes e agrada quem gosta de manter a região inferior ventilada e livre ao malhar. O short é indicado para o dia de glúteos, já que não restringe os movimentos. Além disso, ele auxilia na hora de fazer exercícios como agachamento e afundo.
Se a preocupação é quanto ao risco de expor as áreas íntimas, a boa notícia é que existem peças que vêm com forro interno.
Já a vantagem da calça está na proteção que ela oferece às pernas contra o frio quando a temperatura abaixa. Entretanto, ela também pode ser usada no clima quente, desde que seja feita a partir de um tecido respirável.
Como saber se a roupa de academia é boa?
Uma roupa academia masculina barata chama a atenção, mas é fundamental que alie qualidade ao preço bom. Um primeiro ponto a ser avaliado é se ela é feita a partir de um tecido de qualidade, como o nylon e o poliéster, famosos por promoverem o controle da umidade.
Aqui entra o dry fit, com a sua propriedade de absorver e levar o suor até a superfície da peça para que evapore. Ele é leve, confortável, suave ao toque e ideal para climas quentes, sessões pesadas de exercícios ou outras situações em que o calor é uma preocupação.
Entre os materiais também estão os que contêm elastano ou spandex, que se incluem na categoria dos que fornecem elasticidade adequada. Isso é importante para a liberdade na hora de mexer o corpo.
Há ainda a roupa para academia masculino tactel, recomendada para treinos de alta intensidade, que pedem movimentos velozes. Esse tecido dispõe de poliamida, uma fibra que é conhecida por ser muito leve e absorver rapidamente a umidade. Assim, sua secagem é rápida e ela é resistente.
Outro ponto crucial a se avaliar são as costuras e o acabamento, que devem ser bem feitos e planos para que não surja irritação na pele. Especialmente nas calças, camisetas, bermudas e nos itens que ficam sempre em contato com o corpo. É importante ainda que tenha um reforço nas áreas que sentem mais tensão, para que suportem sem rasgar.
Uma boa peça também precisa atender o tamanho apropriado para quem vai vestir: ela assegura o ajuste necessário, ao mesmo tempo em que oferece liberdade de movimento.
Qual marca de roupa de academia escolher?
A roupa academia masculina Nike é uma das que mais se destacam. Um dos recursos da marca é o seu material exclusivo Dri-FIT, o qual permite que a pele permaneça fresca durante o uso.
Isso é especialmente vantajoso para os treinamentos intensos, quando a transpiração aumenta naturalmente, mesmo que o ambiente esteja refrigerado.
A Puma é mais uma empresa reconhecida e, entre os seus produtos, conta com a camiseta Performance Heather. Ela tem corte ergonômico para proporcionar liberdade de movimentos, além da costura Flatlock, que reduz o atrito. Há ainda a tecnologia DryCELL para absorção de umidade, permitindo manter o corpo seco.
As marcas recomendadas também incluem a roupa academia masculina Adidas, que oferece modelos produzidos com inovações como a Aeroready. Já o tecido ripstop da linha assegura uma sensação macia e durável.
O que um kit de roupa de academia deve ter?
Uma estratégia para facilitar o dia a dia é montar um kit roupa academia masculino pronto para usar conforme a agenda da semana. Eu vou te contar o que ele precisa ter.
As camisetas e regatas são parte essencial. No mínimo duas de cada é um ponto de partida interessante, para revezar ao longo dos dias. Contudo, o número ideal depende do tanto de vezes que você planejou treinar.
Em seguida, a dica é uma quantidade parecida de shorts. É importante escolher um comprimento que te deixe confortável, sem precisar puxar para baixo por achar que está mostrando demais. Uma aposta segura são os modelos de cores neutras, como cinza, preto, azul-escuro e marrom.
As calças também merecem entrar em um kit roupa para academia masculino. Mesmo quem não gosta de malhar com elas deve ter algumas para praticar atividade física nos dias frios. As opções englobam moletom, tactel e as térmicas, indicadas para quando a temperatura der uma boa caída. Se achar o item muito justo, você pode usar outra peça, como uma bermuda, por cima.
Ao falar em um tempo geladinho, é interessante incluir ainda uma jaqueta esportiva no estilo corta-vento, para te proteger no trajeto de ida e volta.
Além da camiseta para academia masculino, você encontra itens confortáveis, seguros, modernos e bonitos para te acompanhar durante os seus exercícios favoritos na loja ou aplicativo da Netshoes!
